Katera so osnovna pravila za ustrezno intimno higieno? (12)

Katera so osnovna pravila za ustrezno intimno higieno?

Izraz intimna higiena zajema vse vrste umivanja, pri katerih skrbimo za higieno zunanjega genitalnega in analnega predela.

  • Pred začetkom intimne higiene si umijemo roke. Pazimo, da si dobro umijemo tudi analni predel. Sramne dlake si umivamo v smeri proti analni odprtini in ne obratno, saj tako preprečimo prenos bakterij proti nožničnemu delu.
  • V primeru vnetja umijemo spodnje perilo z zelo vročo vodo in milom ter ga nato dobro speremo.
  • Ne pozabimo, da je treba nekatere izdelke raztopiti v vodi; vedno natančno sledimo navodilom.
  • Nožnico izpiramo le, če nam je tako svetoval ginekolog.
  • Ne pozabimo, da je zelo pomembna tudi partnerjeva higiena.
  • Uporabljamo intimno milo z blago kislo pH-vrednostjo okoli 5 (s tem upoštevamo normalno fiziologijo sluznice zunanjih genitalij in kože okrog le-teh), ki pomaga pri ohranitvi kislosti nožnice med enim in drugim umivanjem.

Odgovor pripravil A.GI.CO. (Združenje italijanskih ginekologov svetovalcev)

  • Chilly Pocket delicate
  • Chilly Pocket antibakterijska formula