Česa se je treba izogibati za dobro intimno počutje? (11)

Česa se je treba izogibati za dobro intimno počutje?

  • Pri intimni higieni se izogibamo uporabi trdih mil, saj je njihova pH-vrednost bolj bazična in zato lahko spreminja bolj ali manj stabilne biofizične značilnosti fiziološkega okolja vaginalne sluznice.
  • Izogibamo se prekomernemu izpiranju nožnice, pri čemer še posebej pazimo na morebitne poškodbe ob vstavitvi cevke.
  • Izogibamo se uporabi sintetičnega spodnjega perila in dnevnih vložkov, saj ti materiali ne dihajo ter zaradi tega povzročajo mehčanje kože in draženje zunanjih genitalij. Ob povišanju temperature in vlažnosti se ustvari idealno okolje za rast številnih mikroorganizmov.  Ne pozabimo, da so ti lahko pogost dejavnik, ki povečuje občutljivost intimnih predelov  ter draži kožo.
  • Izogibamo se prepogosti nošnji zelo oprijetih hlač ali bodijev, ki se zajedajo v intimne predele. Izcedki iz nožnice skupaj s telesno toploto ustvarijo klimo tople grede, ki pripomore k razvoju dejavnikov okužbe (bakterije, glivice,  kandida …).
  • Pozorni moramo biti tudi pri nošnji kavbojk in obarvanega spodnjega perila, še posebej v rdeči in črni barvi: barva je eden najbolj pogostih povzročiteljev alergij.
  • Poleti, zlasti na bazenu, se izogibamo nošnji mokrih kopalk, saj le-te povišujejo možnost vaginalnih okužb.
  • Izogibamo se uporabi običajnih dezodorantov, še posebej tistih z vonjem in vsebnostjo alkohola.
  • Izogibamo se pretiranemu umivanju, četudi pri slednjem sledimo vsem napotkom za pravilno higieno in uporabljamo ustrezna mila, saj lahko prekomerno umivanje kožo razdraži.
  • Izogibamo se uporabi mil, ki se močno penijo, saj lahko poškodujejo celično sestavo sluznice genitalij.
  • Izogibamo se uporabi močno odišavljenih mil, saj lahko povzročijo večjo občutljivost kože ali sprožijo alergijske reakcije.

Odgovor pripravil A.GI.CO. (Združenje italijanskih ginekologov svetovalcev)

  • Chilly Pocket delicate
  • Chilly Pocket antibakterijska formula